El Monstre de les Galetes, Elmo, Coco, Epi, Blai i els teus amics de Barri Sèsam tacompanyen en un llibre sobre hàbits saludables dedicat als nens. Tan divertit com seriós. Per ser llegit en veu alta, a la classe, o en veu baixa, al llit. Tan ple de respostes com de preguntes. Monstruosament útil, perquè els bons hàbits en alimentació, activitat física i higiene han dadquirir-se com més aviat millor. Supersa, relaxant, divertit i seriós, i alimentat amb els millors consells. Un llibre per menjar-sel a mossegades!